Lettrici per legittima difesa: Adrenalina

domenica 2 agosto 2015

"Ho bisogno di adrenalina.
Di qualsiasi genere.
In qualsiasi circostanza.
Con qualsiasi persona io mi trovi.
È ciò che mi fa sentire viva."

Kira

7 consigli per iniziare bene la settimana

1) Spegni il cellulare per un' ora al giorno.

2) Celebra ogni successo anche se piccolo.

3) Ogni volta che pensi ad una frase che inizia con "devo" domandati se lo vuoi veramente o se è davvero necessario.

4) Quando ti sorprendi di corsa, fai un bel respiro e rallenta.

5) Se una persona si arrabbia ricorda che forse lui ha un problema, non necessariamente ce l' ha con te.

6) Se qualcosa ti preoccupa, usa le tue energie per trovare una soluzione invece che per disperarti.

7) Ascolta sempre il tuo corpo, quando ti senti stanco riposa anche solo 5 minuti, poi sarai più produttivo.

FAI LA DIFFERENZA!!

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